Несмотря на то, что многие знают о древней славянской традиции рожать в бане, часто современные врачи категорически не рекомендуют беременным ходить в баню или в сауну.

Но, если у женщины нет никаких противопоказаний и она вполне здорова, то баня может помочь ей легче перенести беременность. В парной повышается тонус стенок сосудов, что очень благоприятно против варикозного расширении вен. У тех женщин, которые много ходят в сауну, роды проходят с гораздо меньшей кровопотерей. Также у любительниц попариться очень редко бывают тромбозы.

Беременным рекомендуют посещать не сауну, а именно русскую баню, температура в которой гораздо комфортнее, а большая влажность способствует сильному потоотделению и хорошему самочувствию при этом. Даже в сауне можно снизить температуру до 80 – 85 °С и плеснуть воды на камни. Сколько находиться в парной решать самой женщине, главное, не переусердствовать. Если хочется, можно и в бассейне окунуться – все по самочувствию.

Нельзя посещать баню и сауну тем, кто страдает астмой или болезнями сердца, а также после операций или при осложнениях беременности.